Принцип чотирьох «О» - ключ до свободи

не розуміють, що ж це таке для них насправді. Зазвичай вони не замислюються над цим (адже і так зрозуміло).

Часто думки про свободу виникають, коли життя стає не під силу. Коли на свої плечі ми звалює величезні кам'яні плити часом чужої відповідальності, нав'язаних або запозичених завдань, нереалізованих цілей, невтілених мрій або беремо на себе відповідальність за те, на що не можемо вплинути. Тоді ми живемо і діємо або зі стану: «Я - повинен!», Або нас накривають емоції - образа, провина, печаль, розчарування, досада, тривога, страх, злість, агресія тощо.

Що ж потрібно, щоб відчути себе вільним? Коли я задала це питання собі, то у відповідь сформулювала Принцип чотирьох «О».

Перше «О» - Обмеження.

В нашому неідеальному житті досить багато всіляких обмежень. Це здоров'я, сім'я, 24 години на добу, ментальні звички (принципи, переконання, установки), поведінкові реакції, віра і цінності (так-так, друзі, і вони теж). Та й можливості, за великим рахунком, також є обмеженнями. Адже можливостей набагато більше, ніж ми можемо використовувати. Їх різноманітність часом зупиняє нас для вибору, і хтось навіть вибирає (часто несвідомо) залишатися на місці.

Вміти знаходити ці обмеження, знати, що вони є, визнавати їх, сміливо дивитися їм в обличчя, приймати свого не ідеальність - це відправна точка свободи.

Друге «О» - Усвідомленість

Усвідомленість - це той спосіб, яким ми можемо, як бачити обмеження, так і виходити за їх межі.

Третє «О» - Відкритість.

Чому люди закриваються, від чого ховають себе за трьома замками? Люди бояться болю і деструктивних емоцій. Але закрився від болю вони закриваються від ресурсів, можливостей, нових знайомств, перспектив і горизонтів - і, за великим рахунком, закриваються від життя. І тільки будучи відкритим можна відчути смак свободи.

Що ж розкриє нам двері у світ відкритості?

Всякий раз, коли ви чуєте щось, з чим не згодні, зловіть себе на цій думці і задайте питання: «Звідки я це знаю? З чим пов'язано, що я так думаю? Що в корені мого твердження? У чому я переконаний, коли стверджую це? Чому я так думаю? Чому це може бути правдою? »

Відповідаючи на ці питання, ви будете відкриватися новим думкам, новим сенсів, новим можливостям. Начебто знімати шори з очей і виходити за рамки своєї упередженості. Будете тренувати свою відкритість. І зможете відчути себе вільними від обмеження своєї старої упередженості.

Четверте «О» - Відповідальність.

Отже, ми знаємо, що обмеження є. Навчилися їх помічати і усвідомлювати. Усвідомлено розвиваємо свою відкритість.

А що якщо при цьому ми не будемо діяти - відсторонився від відповідальності за те, щоб привнести в життя все, що усвідомили і зрозуміли? Все залишиться, як раніше, нічого не станеться - «кіна» не буде.

Відповідальність - це і є свобода. Свобода не йти на поводу чужих цілей, мрій, бажань і своїх обмежень, а бути вільним у своїх виборах.

Принцип чотири «О» - Обмеження, Усвідомленість, Відкритість, Відповідальність - це ключ до справжньої живої життя.

Це і є ключ до свободи!