ХТО Я?

Щоб бути підтримкою для інших, важливо бути ресурсним, усвідомленим, цілісним та впевненим самому.

Єдина стабільна опора – усередині нас. Усі зовнішні події потрібні для її зміцнення.

Одне з найпростіших і найважливіших завдань людини - навчитися рухатися життям і приходити у рівновагу без зовнішніх підпорок і "милиць".

Хто? і Навіщо? важливіші, ніж Що робити? і Як?

І щоб відповісти на запитання: «Як…?» важливо почати з «Хто?».

Ділюсь практикою «ХТО Я?» для більшої цілісності, усвідомленості та впевненості.

1. Щодня протягом тижня приблизно в той самий час відповідайте письмово протягом 5-ти хвилин на запитання: «Хто я?». Пишіть, не контролюйте та не фільтруйте. Все, що спаде на думку.

2. Написали та відкладіть листок, не перечитуючи.

3. Через тиждень перечитайте все та випишіть ідеї та смисли, які прийдуть.

4. Дійте, втілюючи ідеї.

Забирайте та робіть!

Чим міцніше і усвідомленіше будете самі, тим більше зможете підтримати інших.

Єдина стабільна опора – усередині нас...

Справа за малим – знайти її!