УБЕЖДЕНИЯ ПОМОГАЮТ ИЛИ МЕШАЮТ ЖИТЬ СЧАСТЛИВО?
Ты хочешь быть счастливым или правым?
Порой ответ на этот вопрос, часто бессознательный, в пользу быть правым. Почему? Ведь можно убедиться во всем в чем захотим. Если есть задача убедиться, мозг «получает команду» и ищет подтверждению этому. Мы можем убедиться в чем угодно.
Другой вопрос – помогают или мешают нам эти убеждения двигаться к тому, что важно? Есть смысл провести ревизию и превратить свои ограничивающие убеждения в поддерживающие установки. Как? Делюсь практикой «Расширение рамок»
1. Найдите ограничивающее убеждение.
2. Задайте вопрос: «В чем я убежден или уверен, чтобы утверждать это?»
3. К полученному ответу задайте опять вопрос номер два. И так несколько раз.
Таким образом, вы расширите жесткие границы своего убеждения и сделаете его менее устойчивыми, а значит себя – более свободным от автоматизма реакций на «раздражители». И тогда наверняка в Вашей жизни будет больше смысла и радости.
