СЧАСТЬЕ В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. ЭТО ВОЗМОЖНО?

20.04.2021 288

Почему работа не приносит удовольствие? Бывает ли счастье в деятельности? Как работать в кайф, зарабатывать и быть счастливым?

Рубрики:
Фото: Изображение с открытого источника

Да что вообще за сказки, чтобы работа была в удовольствие?! За удовольствия самому надо платить. Или удовольствие, или деньги. Работа - это работа. Надо тяжело трудиться, терпеть, зарабатывать. А потом можно и отдохнуть, и кайфануть. Только это «потом» все никак не наступает…

Знакомые мысли? Нашли себя в этом?

Многие люди так и живут - без веры, что работа может быть в удовольствие, что большие деньги можно зарабатывать легко, чтобы управлять бизнесом, не нужно пахать 24 на 7.

Жизнь проходит на работе, если вы занимаетесь тем, чем нужно, а не тем, чем хотите. Престижная работа, хорошая должность, обязательно по образованию… Все это навязано и лишает нас возможности быть счастливым!

Но выход есть!

Расскажу вам историю из моей коучинговой практики. Ко мне обратился коммерческий директор одной компании.

Выдержка из коучинг-сессии:

Клиент: «Алла, здравствуйте! Вы знаете, как все вокруг поменялось. Мне, как коммерческому директору, нужно реализовать цель. Условия для меня и моей команды стали хуже. Мы переехали в меньший офис, у меня даже нет своего кабинета, часть людей уволили, функционал перераспределила, работы каждому прибавилось, все на пике выгорания. И мы должны сделать 2Х оборота по сравнению с прошлым периодом».

В конце сессии:

Коуч: «Что было ценного?»

Клиент: «Я понял, что это не моя цель. Что я выгорел, работа меня не драйвит. Я не хочу заниматься тем, чем занимаюсь. При этом я не готов сейчас уйти и искать что-то другое или заниматься каким-то своим проектом. Мне важна финансовая стабильность.

Я буду двигаться к этой цели. У меня теперь есть план. Я понимаю, что происходит, осознаю риски своего выбора и принятого решения. При этом освобождается целый кусок энергии, так как я очень сильно ругал себя за всю эту ситуацию.

Перестаю ругать себя, принимаю ситуацию целиком и полностью на ближайшие пол года».

Если вам интересно, через 4 месяца человек уже занимался своим проектом, связанным с консалтингом. Он ушел из компании. И счастлив! Но в момент коучинг-сессии был не готов к такому решению.

Вот таких сессий у каждого коуча огромное количество. Люди в корпорациях даже, когда понимают, что они не на своём месте, занимаются не тем, что их драйвит, идут не к своим целям, не находят в себе силы отказаться от этого в пользу чего-то другого. НО! Они осознают, что с ними происходит, убирают руки с горла, перестают себя истязать, у них появляется внутри намерение, которое запускает процессы реализации СВОЕЙ ЦЕЛИ.

А определиться, чем же заниматься, помогут коучинговые технологии.

Вспомните себя за занятием, которое вам нравится. Вспомнили? Разве вы чувствуете себя несчастным, когда делаете то, что интересно и что дается легко? Да нет же, совсем наоборот.

Многие уверены, что за это нельзя брать деньги. «Я же от чистого сердца это делаю. За это невозможно брать деньги». «Мне же легко, я это сделал без труда, как мне могут за это заплатить?» А вот так: ценность труда измеряется не затраченными усилиями, а количеством пользы, принесенной другому человеку.

Итак, мы прояснили, что работа в тягость навязана родителями, социумом или «так сложилось». А работа в удовольствие – делать то, что выбрал, нравится и дает смысл.

Счастье в деятельности дает пересечение 4-х составляющих:

  1. Делать то, что любишь.
  2. Делать то, в чем силен.
  3. Делать то, что нужно людям.
  4. Делать то, за что люди готовы платить.

Для того, чтобы найти то, что любишь, можно применить коучинговую технику: «Найди свою дорогу».

Ответьте письменно на вопросы:

  1. В чем ваш интерес к жизни?
  2. Что вам также легко делать, как дышать?
  3. Что вас окрыляет?
  4. Ваши 3 дела, которые всегда легко получались?
  5. Что вам нравится в этих делах?
  6. Как и где вы используете свой талант сейчас?
  7. Придумайте 20 идей для воплощения в жизнь своих таланов.
  8. Выберите топ-3 и поисследуйте каждое.

Как же различать, где ваши занятия и где навязанные?

Легко!

Ответьте письменно на коучинговые вопросы:

  • Почему для меня это важно?
  • Зачем мне это нужно?
  • Что будет, когда я займусь этой деятельностью?
  • Как изменится моя жизнь в целом?
  • Как поменяюсь я?
  • Как это повлияет на ближний круг?
  • А как повлияет на дальнее окружение?
  • Как это изменит мир в целом?

А дальше задайте себе вопрос-провокацию: «А если я не буду реализовывать эту деятельность, что тогда?». И если ответ: «Ничего», - то тут провокация продолжается: «Тогда зачем?».

Действительно, зачем вкладывать свой самый драгоценный ресурс - ВРЕМЯ - в это занятие? Ведь так много других прекрасных направлений, которыми можно заниматься, для того чтобы чувствовать себя реализованным, значимым, ценным, осмысленным и быть счастливым.

Теперь найдите то, в чем сильны. Напишите список ваших сильных сторон (качеств, навыков, умений, достижений). И лучше не скромничайте.

Многие говорят: «Да, я про все это думал».

Все мимо! Если что-то не так. Мозг работает как заезженная шарманка. Мысли крутятся одни и те же по кругу и никак не коннектятся с жизнью.

Не работает этот способ только в уме, важно выделить время и писать. Почему?

К примеру, ум может придумывать, почему нельзя это реализовать. Он будет пугать прогнозами о том, что не получится, не срастется. Он хочет гарантий. И потому будет нас без конца «отговаривать», причем находя абсолютно объективные причины. А нам нужно поисследовать более осознанно, объективно и развернуто.

  • Что будет хорошего, если начну?
  • Что будет плохого, если начну?
  • Что будет хорошего, если продолжу свою нынешнюю работу (не начну новое)?
  • Что будет плохого, если продолжу свою нынешнюю работу (не начну новое)?
  • Чего не будет, если начать?
  • Чего не будет, если все оставить, как есть?
  • Что я готов вкладывать в новое направление?
  • Какие цены я готов платить?

Потому что вкладывать придется. И цены платить будете. Возможно, от чего-то придется и отказаться.

Чтобы где-то прибыло, нужно, чтобы где-то убыло. Это закон баланса. Если я хочу вложить время в эту статью, например, то я тогда отказываюсь от чего-то другого. И это – факт. И важно это учитывать, принимая решение, что-то начинать.

Реально ли обычному человеку сесть и ответить на эти вопросы? Или все-таки нужен коуч?

Быстрее и легче с коучем. Самому не очень-то хочется копаться в глубине. Начинаешь, потом отложишь блокнот и пойдешь заниматься чем-то другим. Но самокоучинг все же возможен с использованием коучинговых инструментов. Я даже создала книгу-методичку для тех, кто хочет двигаться самостоятельно. Она носит название «500 сильных вопросов для качественных изменений». Правда, крайне необходима осознанность, мотивация и ответственность для того, чтобы действовать и быть счастливым в деятельности.

Электронная книга про уверенность в себе

Получить

Книга про Коучинг в бизнесе

Читать