Проблема — трамплин в результат

20.07.2012 249

 Мы идем в толпе удач... и проблем. На что направляем внимание, то и получаем.

Рубрики:
Фото: Изображение Pexels

Давайте проведем эксперимент: наверняка, пока вы не прочли мое предложение «обратить внимание на большой палец левой ноги», вы о нем и не думали.

Так работает наше сознание. Чем серьезнее относиться к проблеме, тем больше она нас достает. Тогда переводим в задачу и решаем.

Техника «Перевод проблемы в результат»

Вспомните любую актуальную проблему. Возьмите лист бумаги и ответьте на четыре вопроса:

  • Что это за проблема?
  • Почему она у меня появилась?
  • Кто и что мне мешает достичь того, чего я хочу?
  • Кто виноват в том, что эта проблема существует?

А теперь по шкале от 0 до 10 оцените уровень оптимизма, ясности, мотивации и запишите свое ощущение или эмоцию.

Затем ответьте на четыре других вопроса:

  • Какой мой желаемый результат? Чего я хочу?
  • Как я могу этого достичь? (Какие возможности мне могут помочь?)
  • Как я узнаю, что достиг желаемого результата?
  • Чему из этой ситуации я могу научиться?

И также оцените по шкале от 0 до 10 оцените уровень оптимизма, ясности, мотивации и запишите свое ощущение или эмоцию.

Что скажите? Сравните, что произошло?

Изменение! Скорее всего есть и там и там или хотя бы в оценках  или эмоциях. Состояние изменилось и теперь может конструктивно решать задачу.

Когда мы фокусируем свое внимание на результате, возможностях, уроках и поиске ресурсов, то становится ясно, куда двигаться, возрастает мотивация, увеличивается оптимизм, и мы чувствуем себя увереннее и спокойнее. А значит, шансы решить проблему возрастают.

Проблемы нам посылаются для того, чтобы человек понял, что он не является этими проблемами, а светом, который их рассеивает.

Великая женщина Мери Кей Эш сказала замечательные слова: «Если ты думаешь, что ты сможешь, то ты сможешь! Если ты думаешь, что не сможешь, то… ты прав!»

А выбирать идти ли к своим целям или быть правым нам! Выбор за нами…!

Электронная книга про уверенность в себе

Получить

Книга про Коучинг в бизнесе

Читать