ПРО Я

Ведь говорят: «Оставайся верным себе. Ищи ответы внутри. Обращайся к собственному Я...»

И да, люди все больше обращаются внутрь за подсказками, как жить дальше.

Но как легко попасть в ловушку ума при этом. И там миллиарды мыслей и эмоций. Но Я не есть мои мысли и тем более не есть мои эмоции.

А кто же такая Я?

Может быть Я есть мои поступки?

Но человек - не существительное, а глагол.

Сегодня я поступила так, а завтра, осознала что-то, сделала выводы, научилась чему-то, отказалась от чего-то, обратила на что-то внимание, почувствовала, приняла решение, сделала выбор. Завтра я веду себя иначе.

Значит Я не есть мое поведение.

И Я явно не есть мое тело. Ведь столько всего в нем происходит. Все слишком сложно, чтобы Я было только тело.

А если еще вспомнить про все наши внутренние - взрослый, родитель, ребенок... и целый хоровод субличностей, которые порой не могут друг с другом договориться...

Так кто же такая Я?

Исследование собственного Я - не только ресурсная техника, но и духовная практика. Если все же находить ответы)

По словам моего учителя, великого психотерапевта, Александра Ефимовича Алексейчика: «Я – центр индивидуума и личности, который противостоит периферии, если не позволяет периферии влиять на себя».

Все, о чем я рассуждала выше – периферия, которая часто влияет на «Я» человека. И тогда человек перестает осознавать, что с ним происходит, находясь в «плену» своих ментальных привычек, биохимических и психологических реакций и автоматического поведения.

Человек способен осуществлять жизнь во всей ее полноте. А значит Я в нас – то, что выбирает и несет ответственность за эти выборы.

Кто и что такое Я?

Как вы для себя отвечаете на этот вопрос?