Природа доброти

Вспомните, когда у вас хорошее настроение, например, вы на работе – приходит руководитель с нахмуренными бровями, и все добро, которое, возможно, кто-то строил все утро, и хорошее настроение мгновенно исчезают.

Но, как говорила Мать Тереза: “То, что ты строил годами, может быть разрушенно в момент.
Все равно продолжай строить».

Почему?

Делая что-нибудь хорошее для кого-то, ты делаешь хорошо себе. Это факт. И это великая истина. Подарите кому-то подарок и вы сразу почувствуете прилив энергии.
Человек создан для того, чтобы творить добро. Это наша природа. А все остальное – это результаты воспитания, влияние окружающей среды, убеждения, установки, привнесенные нам, комплексы, которые мы как вирус когда-то подхватили, наши защитные реакции.

Поэтому есть смысл вернуться к своей природе, не измениться, нет, просто вернуться к своей природе доброты.

Если каждый из нас начнет с себя, а не кивать на другого, то мир начнет меняться к лучшему. Немного тепла и светла. Немного своей волеи.

Практика-медитация "РАСШИРЕНИЕ ЛЮБВИ"

Закройте глаза, отпустите напряжение, расслабьтесь.
Обратите внимание на сердце. Найдите внутри вашего сердца маленькую точку. Удерживайте ее во внимании и наблюдайте, как она станет расширяться. Продолжая наблюдать расширение, чувствуйте, как наполняетесь любовью, дополите и усильте ее внутренней улыбкой.
Продолжайте расширять любовь, распространяя ее внутри, насыщая каждую клеточку своего тела.
И вот уже Любовь выходит за пределы тела. Заполняет пространство вокруг — возможно комнату или лужайку, дом, улицу, город, страну, землю, галактику, Космос.
Делайте, пока не почувствуете внутри «достаточно». Упражняйтесь, наполняйте сердце любовью и расширяйте добро своей добротой!

Любите и будьте любимы, извините добро, меняйте мир к лучшему.

Ваша Алла ❤️