Почему люди не реализуют свои цели и что делать?

06.03.2018 84

Один из смыслов жизни каждого человека – воплощать свои желания, мечты и реализовывать цели. Но зачастую человек сетует на неблагосклонность судьбы, наблюдает успехи других и не двигается. Собрала пять причин и даю техники, как их обойти.

Фото: Изображение StartupStockPhotos

1. Люди не мечтают.

Если не знать, чего хотеть, то как же можно прийти к чему-то?

Помните, Алиса из сказки спросила Чеширского кота: «Куда мне идти?» Он в ответ: «А куда ты хочешь попасть?». Она сказала, что ей все равно. «Тогда все равно, куда идти», — ответил Кот.

Есть смысл в том, чтобы мечтать. Существует множество техник. Делюсь двумя.

Техника «Сигнал».

Делайте эту практику каждый день в течение хотя бы трех недель.

  • Разделите свой день на интервалы (4-6 раз в день, а лучше каждые два часа), поставьте сигнал – напоминалку, когда прозвучит, чтобы Вы ни делали, важно ответить на вопрос: «Чего хочу?».
  • Ответ запишите и сделайте это или что-то, что может дать примерно тот же эффект.

Так вы научитесь осознавать свои желания и будете в большем ладу с собой.

Техника «Коллаж».

Возьмите любимые глянцевые журналы. Включите любимую музыку. Заварите себе чай или кофе. Устройтесь поудобнее. Листайте журналы и вырезайте то, что нравится. Не надо оценивать, ориентируйтесь на отклик внутри, то есть на чувства. Выбирайте сердцем. Все это расположите на ватмане и приклейте. Подпишите свое имя и слова «Это моя Жизнь».

Повесьте коллаж там, где вы сможете его чаще видеть, сфотографируйте и разместите, как заставку, на мобильном телефоне или компьютере.

Отмечайте, что уже реализовалось, чтобы накапливать успех и мотивацию для дальнейшего движения.

2. Не их цель.

Многие люди движутся по жизни, реализуя цели и достигая результаты, даже не догадываясь о том, что это не их цели. А чьи же тогда? Социально-желаемые, родителей, мужей, жен, детей и т.д. Для того чтобы проверить цель на истинность, необходимо письменно ответить на такие вопросы:

— Почему именно это?

— Почему именно сейчас?

— Что изменится, если Вы этого достигнете?

— Что будет, если ничего не произойдет, и Вы не достигнете выбранной цели?

— Чего Вы лишитесь, когда достигнете цели?

— Каковы возможные негативные последствия достижения цели лично для Вас? А для Вашего окружения? А для мира в целом?

— Как изменитесь Вы и Ваше окружение, когда цель будет достигнута? Как изменится мир вокруг?

— Зачем Вам туда идти?

— Ради чего прикладывать усилия, тратить энергию, время? и т. д.

Ответы на эти вопросы позволяют понять — действительно ли это ваша цель, насколько она актуальна, и готовы ли вы действовать прямо сейчас?

Внимание! Не реализуйте  чьи — то мечты, а идите за велением сердца, раскрывайте свой  потенциал и живите своей жизнью.

3. Нет мотивации.

Мечта – это топливо для действий.  А чтобы топлива стало больше, важно найти смысл мечты в ответ на вопросы: Как это изменит вас? Как реализация мечты повлияет на окружающих? И как в результате воплощения мечты изменится мир в целом? Так добывается мотивация и появляется энергия для движения.

4. Неуверенность.

У большинства людей занижена самооценка. На это заточена система образования: «Ты недостаточно хорош, для того что бы… Вот когда получишь образование, начнешь свой бизнес, заведешь семью…, тогда будешь молодец». Но это не так. Счастье не в итоге, счастье по дороге.

Ведь есть только сегодня, чтобы чувствовать себя счастливым, быть в гармонии с собой, другими и миром, реализовать свои таланты, воплотить мечты.

Веру в себя поддержит умение накапливать успех через искусство маленьких шагов.  Навык — видеть в малейших изменениях будущий успех.

Здесь помогут смелость и отвага. Двадцать секунд храбрости могут изменить вашу жизнь к лучшему навсегда. Всего двадцать секунд… Нужно набраться смелости, решиться действовать и отправиться в путь под названием «Моя гениальная жизнь».

5. Бездействие.

Самая распространенная причина – это бездействие. Почему? Да потому что страшно: «А вдруг не получится?» или «А вдруг получится? Это же столько мороки тогда!». И то, и другое заставляет выйти из так называемой «зоны комфорта»? В ней не так уж и комфортно – есть и негативные мысли, и отрицательные эмоции, — но в ней все знакомо, не нужно напрягаться.

Как быть? Перестать ныть и начать действовать. Здесь поможет правило: Не знаешь, что делать, просто сделай шаг – хоть что-нибудь в сторону своей цели. Так мы творим свою жизнь и реализуем свою судьбу.

Реализуйте свои цели легко и двигайтесь дальше!