О РЕСУРСАХ
Все убыстряющийся ритм жизни с его супер скоростью и стрессами приводит к внутреннему раздрайву. А он накладывает отпечаток на качество взаимоотношений с любимыми, родными и особенно с собой.
Порой просто хочется остановиться и закричать – ХВАТИТ!!! Но даже в такие моменты крика души, мы ощущаем скованность какими-то внешними «цепями» (обязательства, чужие ожидания, неприятное окружение, нелюбимая работа…) и внутренними «зажимами» (страхи, стереотипы, ложные желания, убеждения…). Они не только не дают расслабиться, но и могут привести к физическим болезням, метаниям Души и к утрате надежды и веры…
От этого становится грустно и одиноко…
Что же нас может поддержать?
На самом деле в жизни есть всегда место Чуду. И не обязательно обращаться к гадалкам, экстрасенсам и шаманам достаточно того, что есть у каждой из нас внутри.
Для начала, достаточно окружить себя радостью, создать свою, «поддерживающую атмосферу»: наслаждаться любимой музыкой, вести дневник успехов себя настоящей, общаться с позитивно настроенными людьми, которые в Вас верят, созерцать красоту природы, слушать пение птиц, ветер, больше бывать на воздухе, получать удовольствие от каждого прожитого дня… Да что я Вам говорю, вы и сами все знаете.
Просто на секундочку остановитесь и почувствуйте: Чего же Вы хотите на самом деле? Что же важно прямо сейчас?
