Мои ресурсные лайфхаки
14.03.2023 116
Даже когда с утратой не очень хорошие новости, мне нужны ресурсные лайфхаки!
Фото: Ресурсное утро
Осознавать: Кто я? Что со мной? Какие мои опоры? Чего я хочу? Как справлюсь?
Находитьсмысл в том, что происходит и в своих действиях
Останавливаться для перезагрузки
Окружать себя интересными, обслуживать людей
Освоить все время что-то новое
Радоваться в пути, а не в результате
Фокусироваться на важном
Выбирать не только умом, но и сердцем
⚖️ «Должен» заменить на «хочу/выбираю» Обнять своих родных
☀️ Сказать "Я люблю тебя..."
Эти лайфхаки возвращают меня к себе, собирают в кучу, помогают почувствовать себя живым и движущимся...
А что вас поднимает с мисс и вдохновляет жить?