Кто я?

Чтобы быть поддержкой для других, важно быть ресурсным, осознанным, цельным и уверенным самому.

Единственная стабильная опора – внутри нас. Все внешние события нужны для укрепления.

Одна из самых простых и важнейших задач человека – научиться идти по жизни и приходить в равновесие без внешних подпорок и "костылей".

Кто? и Зачем? важнее, чем Что делать? и Как?
И чтобы ответить на вопрос: «Как…?» важно начать с «Кто?».

Делюсь практикой «КТО Я?» для большей целостности, осознанности и уверенности.

1. Ежедневно в течение недели примерно в одно и то же время отвечайте в письменном виде в течение 5-ти минут на вопрос: «Кто я?». Пишите, не контролируйте и не фильтруйте. Все, что придет в голову.
2. Написали и отложите листок, не перечитывая.
3. Через неделю перечитайте всё и выпишите пришедшие идеи и смыслы.
4. Действуйте, воплощая идеи.
   
   Забирайте и делайте!
   

Чем крепче и осознаннее будете сами, тем больше сможете поддержать других.

Единственная стабильная опора – внутри нас...

Дело за малым – найти её!