КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА И САМОРЕАЛИЗАЦИЯ
Каждый человек по-своему расшифровывает слово «самореализация». И чаще всего это — возможность реализовать себя через какую-то деятельность или, другими словами, сфера занятий.
Для меня СамоРеализация — это реализовать себя в жизни. Самое сложное в этом словосочетании определить, кто же Я, чтобы потом себя реализовать. Можно расшифровать это «Я» сквозь призму ценностей, тогда получается, что самореализация — это реализация своих ценностей. Для того чтобы это осуществить, конечно, необходимо узнать перво-наперво, какие же у меня ценности, не декларируемые, а настоящие. Другими словами, что мне важно на самом деле. Нет хороших и плохих ценностей, есть те, которые движут нами и определяют нашу жизнь.
Многие знают не понаслышке про кризис среднего возраста. Что же это такое? Кризис среднего возраста проявляется через ощущение на уровне души и духа собственной нереализованности.
К примеру, если для человека ценна семья, а у него хромает эта сторона жизни, то душа начинает подавать «сигналы». Если для кого-то важен риск, а он не рискует, то опять душа и дух начинают бунтовать.
Итак, для того, чтобы чувствовать себя самореализованным, необходимо узнать свои ценнности и реализовывать их в жизни.
Звучит легко? Это правда, но работы в этом процессе много. Кстати, в этом может помочь коуч. Это человек, который обладает инструментами по определению ценностей и по выравниванию своей жизни в соответствии с ними.
