Многие выпускники и участники Интегральной Коучинг школы задают мне вопрос, какой лучше инструмент использовать? Или же говорят: «Что я только не предпринимал, ничего не помогает, словно в тупик попали».
ВНИМАНИЕ! Погодите!
Я заметила тенденцию – люди с таким запросом часто бывают не в ресурсе.
Они зачастую устали, «перегорели», измотаны душевными переживаниями, тревогами о неясном будущем и страхами перемен. Много их сил уходит на сопротивление этим самым предстоящим переменам и тому, что внутри подсказывает «Меняй что-то, меняй…»
Прежде чем использовать любые инструменты по оиску предназначения и профессии, важно проверить наличие ресурса.
Для поиска себя и своего дела нужны силы и энергия. Ведь надеяться на то, что придешь к коучу и сразу же «Ап!!!». И дело найдено. Бывает по-разному. Но, как правило, выбор пути – это тоже путь. На это нужны силы.
Здесь важно сначала помочь клиенту вернуться в ресурс, найти силы, обрести целостность. Частенько перед поиском себя и своего места в мире необходимы ресурсные техники:
- 50-70-100 достижений
- что приносит радость? (50-100 способов)
- продолжи мотивирующие фразы
- что тебя окрыляет? (50-100 способов)
- твои сильные качества (минимум 20)
- каждый день привносить в свою жизнь ресурс через каналы: тело, душа, ум, дух
- любые творческие практики
- медитация
- движение и все, чего хочет тело
А когда есть ресурс, тогда можно запастись терпением и смело пуститься в путь поиска себя и своего дела.
