КОУЧИНГ И ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
Запросы в коучинге, связанные с поиском любимого дела, часто звучат так: «Не знаю, куда двигаться», «Чувствую, что делаю что-то не то», «Хочется определить направления, куда дальше», «Хочу профессию по душе», «Работа меня не радует», «Чувствую, что не мое», «Хочу заниматься любимым делом», «Хочу найти себя», «Хочу найти свое предназначение».
Часто участники Интегральной Коучинг школы в этом случае говорят: «Что я только не предпринимал, ничего не помогает, словно в тупик попали».
ВНИМАНИЕ! Погодите! Прежде, чем думать, какой лучше инструмент использовать, узнайте, как у человека с ресурсом.
Я заметила тенденцию – люди с таким запросом часто бывают без ресурса.
Они зачастую устали, «перегорели», выгорели, истощены, измотаны душевными переживаниями, тревогой о неясном будущем и страхом перемен. Много их сил уходит на сопротивление предстоящим переменам и тому, что внутри подсказывает «Меняй что-то, меняй, пришло время…»
Кто-то из великих сказал, что самая трудная работа – это работа над собой. Так и есть! Для поиска себя и своего дела жизни нужны силы и энергия. Выбор пути – это тоже путь. На это нужны силы.
А значит сначала помогаем клиенту вернуться в ресурс, найти силы, обрести целостность, порой замедлиться, чтобы остановить «бег по кругу», осознать, где я, кто я и куда мне дальше.
Делюсь ресурсными техниками:
- 50-70-100 достижений
- Что приносит радость? (50-100 способов)
- Продолжи мотивирующие фразы: Меня вдохновляет… и др.
- Что тебя окрыляет? (50-100 способов)
- Твои сильные качества (минимум 20)
- Каждый день привносить в свою жизнь ресурс через каналы: тело, душа, ум, дух
- Любые творческие практики
- Медитация
- Движение и все, чего хочет тело
А когда есть ресурс, тогда можно запастись терпением и смело пуститься НА поиски себя, своего призвания и предназначения…
