КАТАСТРОФА?- ЕРУНДА!
Кризис, проблема, вызов, испытание, как бы мы не называли, трудности были, есть и будут. Только так можно получить опыт целостности. Только на фоне тьмы становится ясно, что такое свет.
Слово «кризис» в китайском обозначается двумя иероглифами – «опасность» и «шанс». Нам постоянно дают шансы.
В кризисе одна дверь закрывается, а другая обязательно открывается. Кстати, еще не известно, какая из них лучше!)
Часто от своих клиентов в коучинге я слышу фразу: «Я знаю, что если не можешь изменить ситуацию, надо изменить свое отношение к ней». А потом они добавляют: «А как?».
Я предлагаю Вашему вниманию технику, суть которой ярко и наглядно отражается в фразе: «Один, получив лимон, скорчит кислую физиономию, другой – сделает лимонад».
Техника: «Катастрофа?- Ерунда!»:
• Взгляни под другим ракурсом на ситуацию:
Чего я не вижу? О чем она? Что мне хотят сказать?
• Найди пользу:
Зачем мне эта ситуация? Для чего это событие пришло в мою жизнь? Что мне показывает? От чего оберегает? К чему готовит?
• Измени свое отношение к ситуации:
Какие возможности эта ситуация открывает?
• Действуй.
Что я сделаю для того, чтобы, пользуясь открывающимися возможностями, идти к своим желаниям, мечтам и целям? Когда?
«Успех – это способность, не теряя энтузиазма, идти от одной неудачи к другой». Уинстон Черчиль
Превращайте любое событие в пользу для себя. Есть смысл перестать быть пленниками прошлого и заложниками будущего. Получайте силу уроков и вызовов судьбы и будьте счастливыми.
