КАК ПОВЫСИТЬ УВЕРЕННОСТЬ?
12.05.2017 842
Задумывались ли Вы о том, что значит уверенность. Давайте размышлять вместе.
Фото: Изображение Gerd Altmann
«Уверенность» означает «у — веры», то есть прямо рядом с ней. Когда есть вера в себя, свои силы, свой потенциал, свои таланты, то есть и уверенность. Это как прочный фундамент, что бы ни случилось, — я верю себе. Тогда я уверена в себе, своих силах, своих решениях и своих действиях! Что придает нам уверенность? Знание о своих достижениях, сильных качествах и настроение в пути.
Итак, повышаем уверенность!
Шесть техник повышения уверенности.
- Сделайте список из 100 своих побед.
- Выберите 10 достижений, которыми вы гордитесь. Напишите, какие Ваши сильные стороны и качества способствовали этому.
- Создайте список того, что доставляет вам радость. Выбирайте каждый день что-то из списка и делайте это.
- Напишите, за что вы благодарны себе, миру, людям. И возглавьте этот список — «Мои богатства».
- Заведите «Дневник успеха», куда Вы каждый день будете вносить свои маленькие и большие победы.
- Окружите себя уверенным людьми.
Начните верить себе, выбирайте осознанно, доверяйте своим решениям и двигайтесь по жизни легко и с удовольствие…
Это и есть рецепт уверенности!