КАК ПОВЫСИТЬ УВЕРЕННОСТЬ?

«Уверенность» означает «у — веры», то есть прямо рядом с ней. Когда есть вера в себя, свои силы, свой потенциал, свои таланты, то есть и уверенность. Это как прочный фундамент, что бы ни случилось, — я верю себе. Тогда я уверена в себе, своих силах, своих решениях и своих действиях! Что придает нам уверенность? Знание о своих достижениях, сильных качествах и настроение в пути.

Итак, повышаем уверенность!

Шесть техник повышения уверенности.

1. Сделайте список из 100 своих побед.
2. Выберите 10 достижений, которыми вы гордитесь. Напишите, какие Ваши сильные стороны и качества способствовали этому.
3. Создайте список того, что доставляет вам радость. Выбирайте каждый день что-то из списка и делайте это.
4. Напишите, за что вы благодарны себе, миру, людям. И возглавьте этот список — «Мои богатства».
5. Заведите «Дневник успеха», куда Вы каждый день будете вносить свои маленькие и большие победы.
6. Окружите себя уверенным людьми.

Начните верить себе, выбирайте осознанно, доверяйте своим решениям и двигайтесь по жизни легко и с удовольствие…

Это и есть рецепт уверенности!