КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРЕДНОВОГОДНЕЙ ЛИХОРАДКИ И МОЩНО ВОЙТИ В НОВЫЙ ГОД?
Последние две недели года – это всегда уникальный момент для того чтобы, подвести итоги года, собрать свои успехи, зафиксировать достижения и набраться сил и энергии для будущего успешного года.
Это время когда открывается «портал», пройдя через который можно выйти на качественно новый уровень своей жизни. Но как же часто в предновогодней суете мы пропускаем этот момент? И снова и снова сожалеем об упущенном времени…
В гостях у «Сніданок з 1+1» в прямом эфире делилась простыми решениями сложностей, которые возникают в предновогодней лихорадке.
У большинства людей именно в этот период возникают или усиливаются напряжение, волнение и тревога. Почему? Люди, даже если не осознают, ждут от новогоднего времени чуда и волшебства. Они догадываются, что Новый год – это как возможность перехода, обновления, нового витка. Но! В этой спешке и суете, возникает ощущение, что сам себе не принадлежишь, что все происходит не так, как планировал (а ведь и правда, пробки мы вряд ли планируем, и очереди в магазины тоже), что ты пропускаешь что-то важное.
Так, что же можно успеть за две недели до Нового года, при этом чувствовать себя хорошо?
Сделать список задач подготовки к празднику!
- Где и с кем праздновать?
- Как именно хочу встречать будущий год?
- Как подготовить и украсить дом?
- Как и когда подготовить себя внешне? (актуально особенно женщинам)
- Как и когда подготовить себя внутренне?* (подвести итоги этого года)
- Как, кто, когда и какие закупит продукты? (если времени нет, то заказать онлайн или попросить помощи у близких)
- Что и кому подарите? Когда это закупите?
- Нужно ли снять деньги с карты заранее? (если постоянно пользуетесь банковской картой, чтобы во время праздников не попасть впросак)
- Когда сделаю список «хвостов»?**
Подвести итоги уходящего года.
- Что больше всего запомнилось?
- Что впечатлило?
- В чем продвинулись?
- Список достижений года.
- Что больше всего продвинуло?
- Какая трудность превратилась в возможность?
- Что меня продвигало?
- Кто и что были в меня вкладом?
- В кого и во что был вкладом я?
- Список продуктивных и непродуктивных дел.
- Что хочу оставить в этом году?
- Что хочу взять с собой в будущий год?
- Как я назову свой год?…
- За что поблагодарю уходящий год!
Написать список «хвостов».
- Что мне еще важно сделать до нового года?
- Что я вообще не буду делать?
- Что я перенесу на следующий год?
- Когда я это буду делать?
Проделав эти шаги, Вы уменьшаете напряжение, снижаете волнение и тревогу, тогда появляется ощущение контроля над ситуацией и появляется состояние, в котором чудо и волшебство становится возможным и даже всенепременным!
Все это можно сделать вместе со мной на тренинге «Трамплин в Будущее». В группе всего за один день мы творческим способом, а не только мозгами, сделаем все это, и еще Вы создадите серьезный вектор в свой Будущий успешный и счастливый год!
С Новым сильным и успешным годом!