Как избежать предновогодней лихорадки и мощно войти в Новый год?

18.12.2015 194

Последние две недели года – это всегда уникальный момент для того чтобы, подвести итоги года, собрать свои успехи, зафиксировать достижения и набраться сил и энергии для будущего успешного года. 

Фото: Изображение Kohji Asakawa

 Это время когда открывается «портал», пройдя через который можно выйти на качественно новый уровень своей жизни.  Но как же часто в предновогодней суете мы пропускаем этот момент? И снова и снова сожалеем об упущенном времени…

В гостях у «Сніданок з 1+1» в прямом эфире делилась простыми решениями сложностей, которые возникают в предновогодней лихорадке.

У большинства людей именно в этот период возникают или усиливаются напряжение, волнение и тревога. Почему? Люди, даже если не осознают, ждут от новогоднего времени чуда и волшебства. Они догадываются, что Новый год – это как возможность перехода, обновления, нового витка. Но! В этой спешке и суете, возникает ощущение, что сам себе не принадлежишь, что все происходит не так, как планировал (а ведь и правда, пробки мы вряд ли планируем, и очереди в магазины тоже), что ты пропускаешь что-то важное.

Так, что же можно успеть за две недели до Нового года, при этом чувствовать себя хорошо?

Сделать список задач подготовки к празднику!

  • Где и с кем праздновать?
  • Как именно хочу встречать будущий год?
  • Как подготовить и украсить дом?
  • Как и когда подготовить себя внешне? (актуально особенно женщинам)
  • Как и когда подготовить себя внутренне?* (подвести итоги этого года)
  • Как, кто, когда и какие закупит продукты? (если времени нет, то заказать онлайн или попросить помощи у близких)
  • Что и кому подарите? Когда это закупите?
  • Нужно ли снять деньги с карты заранее? (если постоянно пользуетесь банковской картой, чтобы во время праздников не попасть впросак)
  • Когда сделаю список «хвостов»?**

Подвести итоги уходящего года.

  • Что больше всего запомнилось?
  • Что впечатлило?
  • В чем продвинулись?
  • Список достижений года.
  • Что больше всего продвинуло?
  • Какая трудность превратилась в возможность?
  • Что меня продвигало?
  • Кто и что были в меня вкладом?
  • В кого и во что был вкладом я?
  • Список продуктивных и непродуктивных дел.
  • Что хочу оставить в этом году?
  • Что хочу взять с собой в будущий год?
  • Как я назову свой год?…
  • За что поблагодарю уходящий год!

Написать список «хвостов».

  • Что мне еще важно сделать до нового года?
  • Что я вообще не буду делать?
  • Что я перенесу на следующий год?
  • Когда я это буду делать?

Проделав эти шаги, Вы уменьшаете напряжение, снижаете волнение и тревогу, тогда появляется ощущение контроля над ситуацией и появляется состояние, в котором чудо и волшебство становится возможным и даже всенепременным!

Все это можно сделать вместе со мной на тренинге «Трамплин в Будущее». В группе всего за один день мы творческим способом, а не только мозгами, сделаем все это, и еще Вы создадите серьезный вектор в свой Будущий успешный и счастливый год!

С Новым сильным и успешным годом!

Электронная книга про уверенность в себе

Получить

Книга про Коучинг в бизнесе

Читать