ГНЕВ — ЭТО ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО?
Сейчас вокруг витает много идей о том, что эмоционировать вредно.
Женщины, делают культом женственность, хотят быть «белыми и пушистыми», забывая о том, что все в мире должно быть в балансе. Мужчины, по своей природе менее эмоциональные, частенько подавляют эмоции на корню, становясь замороженными, жесткими и сухими.
И те, и другие не дают эмоциям выхода. В результате, они капсулируются в теле. При любом стрессе вылезая наружу либо в совсем уродливом виде, либо в виде болезней.
Мое отношение к этому — все, что есть в нас, чему-то служит. Назначение гнева – призвать нас к действию и задать направление.
Мне близко то, что говорит Джулия Кэмерон в своей книге «Путь художника»: «Гнев – это фейерверк, символизирующий угасание старой жизни». Гнев – это топливо, с помощью которого мы попадаем в новую главу нашей жизни.
Но важно понимать, что гнев – это всего лишь инструмент, а не мастер. Нужно уметь подключаться к гневу и подпитываться им. Направлять его на созидание, а не на разрушение, безрассудно идя на поводу этой мощной эмоции. Если делать это правильно, гнев начинает приносить пользу.
И вот здесь нам пригодится эмоциональный интеллект. Тогда становится понятным, зачем развивать свою эмоциональную компетентность.
Пусть гнев служит нам, друзья!)
