Где брать жизненную энергию?

08.08.2018 157

Тема энергии сейчас стоит остро. Она нужна для движения, реализации задуманного, воплощения мечтаний, ощущения себя. Энергия нужна для жизни.

Фото: Изображение Free-Photos

В бизнесе тоже без энергии никуда. Для лидера в бизнесе актуальнее, чем эмоциональный интеллект (EQ), становится коэффициент жизненной энергии (VQ).

Где же брать жизненную энергию?

  1. Найти свои источники.

Техник масса. К примеру, написать список из 100 источников, помнить про то, что напитывать нужно и тело, и душу, и дух, и разум. Выбрать свои ТОП-20 и привнести это в свою жизнь. Выбирать ТОП-3 на неделю и дополнительно, в зависимости от того, что нужно, добавлять.

  1. Прекратить ee сливать.

Обнаружить, куда уходит энергия. Разобраться с этим списком, позаботившись о том, чтобы дыр, сквозь которые энергия утекает, стало меньше.

  1. «Должен» переводить в «хочу» и «выбираю».

Слово «должен» как будто бы сковывает и связывает. Оно убивает проактивность, инициативу, креативность, свободу, радость. Есть смысл освободиться от тех «должен», которые уже отжили свое, а остальные выбрать, четко понимая, зачем.

  1. Окружить себя «правильными» людьми.

Знакомиться и встречаться с теми, с которыми возможен обмен, рядом с которыми вы действительно напитываетесь энергией. С людьми, которые фокусируются на ресурсах и возможностях, для которых слово «Счастье» — не просто слово, а привычное состояние. С людьми, для которых слова «Вера», «Любовь», «Успех» и «Возможности» – это реалии, а не мечты.

  1. Развиваться.

Жизнь полна перемен, жизнь и есть эта самая переменой. Способность воспринимать и воспроизводить по-новому каждый раз – это и есть жизнь, а значит важно развиваться, чтобы быть в ногу со временем, чтобы стать этой самой переменой и быть синхроничным с миром.

  1. Воспринимать неудачи, неуспехи, ошибки как ценные уроки и возможности для роста.

Вселенная слишком мудра, чтобы тратить время на наказания. Это жизненные подарки. Но научиться по-настоящему воспринимать это, как подарки, — значит обнаружить огромные пласты жизненной энергии. Да, и не сливать ее ненужными эмоциями понапрасну.

  1. Заниматься любимым делом.

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на неинтересную работу. Важно выбирать то, что нравится. Ведь мы проводим на работе или за работой большую часть дня, и если не нравится то, что делаешь, то тратишь энергии впустую. А если нравится, даже если устаешь физически, получаешь океан энергии в виде состояния интереса, удовольствия, вдохновения, азарта, удовлетворения, драйва, энтузиазма, восторга.

  1. Рисковать.

Дерзко желать и воплощать желания в жизнь, рискуя, дает колоссальную энергию, плюс оставляет след в мире. А значит все не зря.

  1. Находить смысл.

Смысл – это энергия в чистом виде. Это как будто бы мы соприкасаемся с чем-то большим, ощущая себя частью этого большего, чувствуя свою подлинность перед ликом вечности. Смысл – это ответ на вопросы: Зачем? Ради чего? Что дальше?

  1. Любить и быть любимым.

Мы все бесконечно находимся в отношениях. И от того, насколько мы ощущаем любовь внутри, зависит то, сколько ее вовне.  Мы — источники и носители любви. Без людей любовь невозможна. А как же любовь к Богу, скажете вы? Да, но чтобы ее почувствовать, нужны люди. И в этом смысле любить и быть любимым – это не только про отношения в паре, это и про любовь к природе, любовь к другим, любовь к делу, любовь к Богу, любовь Бога.

Итак, энергии более чем достаточно. Ее очень много и она повсюду. Осталось только найти свои способы и перестроить жизнь так, чтобы быть в ладу с энергией. Для этого нужен лад, в первую очередь, с собой. И самый главный источник энергии  — это мы сами. Чем лучше, глубже, тоньше мы себя узнаем, и главное, принимаем, тем больше энергии мы можем через себя пропускать, а значит, более масштабные дела совершать!