ЭНЕРГИЯ. ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ НА ЖИЗНЬ?
Энергия — это живительная сила, которая человеком преобразуется в нечто материальное. Без энергии мы не можем жить. Все живет благодаря энергии.
У нее есть такой феномен – ее можно производить, но ее нельзя накапливать. Нельзя выспаться на 5 дней вперед, нельзя наесться на месяц впрок, нужно, добыв энергию, сразу ее преобразовать.
Энергия = жизнь
Благодаря энергии, мы и созидаем, но и разрушаем. Говорят, сейчас время борьбы за энергию. Если нет энергии, то нет и жизни, даже если человек живет.
Вы спросите: «Как это нет энергии, если он живёт?». Есть тот минимум, который позволяет дышать, но нет потенциала, который позволит что-то создавать. Человек пришел на эту землю чтобы делиться, творить и обмениваться. При взаимоотношениях мы бесконечно обмениваемся энергией.
Почему одни люди притягательны, а другие нет? У них есть энергия. Почему мы покупаем одни товары и услуги, а другие нет? Сейчас эпоха впечатлений. Мы выбираем те товары и услуги, которые дают эмоциональный отклик, а значит энергию.
Люди все время озадачены вопросом: «Где брать энергию?». Есть масса источников – природа, общение, творчество, искусство, путешествия, музыка, движение, места силы, развитие, медитация, спорт, благотворительность, книги… Среди источников важно найти свои, которые дают максимальное количество энергии, чтобы каждый канал (тело, Душа, Дух, ум) регулярно получал питание. Но кроме получения, важно заботиться о том, чтобы не сливать ее понапрасну. Тогда мы будем целостны и будем чувствовать себя в ресурсе.
Мы теряем ресурс, когда делаем что-то из «должен, надо, обязан», когда общаемся с токсичными для нас людьми, когда испытываем отрицательные эмоции. Делюсь техникой, которая позволяет очистить свою жизнь.
1. Сделайте список всего, что у вас забирает энергию. Это могут быть люди, задачи, которые вы делаете из «должен», дела, которые не хотите делать, нереализованные мечты и желания, критика сравнения, вина, обвинения, страхи, пустая трата времени, болтовня, сравнения, зависть, откладывание, лень – все это однозначно забирает энергию и обессиливает нас.
2. Примите взрослые решения по поводу каждого пункта. Что вы с этим намерены делать?
3. Создайте план действий с учетом своей загруженности. Обязательно проставьте сроки.
4. Воплощайте план в действия.
Энергия = сила творить = жизнь.
Пусть энергии хватает на великие созидательные дела!
