ЦЕЛИ ИЛИ РЕЗУЛЬТАТЫ?

Как только появляется цель, они тут же хотят оказаться в конечной точке результата, подставляя одно понятие вместо другого. Конечно же, тогда их фоновые эмоции: неудовлетворенность, разочарование и недовольство собой. Они самокритичны, не чувствуют радости, вдохновения и теряют свою жизнь.

Вы скажете: «Так это перфекционизм!». Перфекционизм слишком большое понятие и часто бывает оправданием, да еще тут же мозг придумает: «Перфекционизм — это хорошо! Зато я улучшаю улучшенное, значит, делаю перфектно, лучше других!» Это только один из кусочков перфекционизма, и потому, если разобраться только с ней, то можно серьезно улучшить свои отношения с такими эмоциями, как счастье и радость.

Когда мы ставим цель и осознаем, что она реально может реализоваться через какой-то срок , то бессмысленно сегодня и завтра ругать себя за то, что Вы еще не в «конечной точке», и что нет еще желаемого результата. Это самая большая глупость, которую можно делать в жизни.

Когда мы ставим цель, есть смысл разбить ее на подзадачи и хвалить себя каждый день за каждый шаг, за малейшие изменения по дороге.

Вопросы для этого: В чем сегодня я лучше чем вчера?… Что сегодня мне удалось?… Что уже изменилось?… Какие изменения есть уже?… Как я отпраздную эту победу сегодня?… За что я себя похвалю?…

Подбадривать себя словами: Я замечаю, как каждый раз… Сегодня у меня уже… У меня уже получается… Я молодец!…

Важно замечать успех и радоваться по дороге к цели. Это дает энергию для движения дальше. Важно РАЗДЕЛИТЬ ЦЕЛИ И РЕЗУЛЬТАТЫ для того, чтобы цель стала более реализуемой, жизнь легче и свободнее, а Вы счастливее.

Счастье не в итоге – счастье по дороге!…