Для начала давайте разберемся, что такое ресурс? Когда я задаю этот вопрос на тренингах, в ответ слышу про время, деньги и людей. Но это все внешний ресурс, который обязательно найдется, если это важно.

Речь пойдет о наших внутренних ресурсах – эмоциональном состоянии (спокойствие, уверенность, азарт и т.д.), качествах (настойчивость, усидчивость, мягкость, целеустремленность и т.д.), убеждениях (я имею право на ошибку, у меня получится и т.д.), способностях и навыках (умение выбирать друзей, быть убедительным и т.д.), знания, энергия.
Итак, ресурс – это что-то внутреннее, что может помочь нам в достижении целей.

Математическая формула ресурса
Давайте посмотрим на ресурс с точки зрения математики, сквозь призму формулы.

А.С. + Р. = Ж.С.

Где А.С. – Актуальное Состояние – это то, что есть сейчас.
Ж.С. – Желаемое Состояние – это то, что стремимся достичь.
Р. – Ресурсы – что нам для этого может понадобиться.
И чтобы решить любую свою жизненную задачу или достичь цели нужно решить эту задачу.

И на примере научимся развязывать свои жизненные задачи.

ЗАДАЧА № 1
А.С. = не умею общаться с мужчинами
Ж.С. = общаюсь с мужчинами легко и непринужденно
Р. = ?

РЕШЕНИЕ

Задаем себе вопрос: «Что мне может помочь общаться с мужчинами легко и непринужденно?»

Р. = спокойствие (состояние), уверенность в себе (состояние), умение интересно общаться (способность), эмоциональность (качество), другие могут, и я смогу (убеждение).

Задача №2
А.С. = не знаю английского языка
Ж.С. = могу общаться на английском со словарем
Р. = ?

РЕШЕНИЕ

Задаем себе вопрос: «Как научиться? Что для этого нужно?»
Р.= расслабленность (состояние), работоспособность (состояние), хорошая обучаемость (качество), уверенность в необходимости знания языка (убеждение).

Полную версию можно прочитать по ссылке: http://edinstvennaya.ua/psychology/self-development/24511-gde-brat-resurs-dlya-zhizni-i-biznesa-universalnye-varianty-ot-koucha-ally-zadneprovskoy